ホットヨガをはじめて変わったこと

MENU

ホットヨガをはじめて変わったこと

ホットヨガ経験も、「趣味はホットヨガです」といえるくらいの長さになってきました。ポーズのスキルはまだまだだと思いますが、今回はホットヨガをはじめる前の自分と今の自分を比べて、何が変わったかということを考えてみたいと思います。

 

1番変わったことは、体重や体型を気にしなくなったことです。実際ホットヨガをはじめる前より3kgくらいやせているのですが、それはそれといった感じで、今はダイエットのことは何も考えず、好きなものを食べるようにしています。

 

ただ、これも変わった点の1つですが、ジャンクなものを食べなくなりました。心がけているわけではないのですが、ホットヨガ仲間にきくと、そういう人かなり多いです。つきつめて菜食主義になっちゃった方もいます。私はそこまではする気はありませんが、ナチュラルなものには興味がでてきています。

 

仕事では集中力がつきなくなりました。自由業なのでついダラダラと過ごしてしまって締め切り前にバタバタ、が以前はパターンだったのですが、今は長時間でも集中できます。